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・6月は季節の「豆」を使ったひと品をご紹介して参りました。
・今週は「たかね流!サヤインゲンのカッテージチーズ和え」です。
・毎月、最終金曜日は「ヤマサの昆布つゆ・白だし」を使ってご案内します。
【材料(分量)】
・サヤインゲン・・・・・・・・・・・・(20本)
・ゴマペースト・・・・・・・・・・・・(小さじ2分の1杯)
・カッテージチーズ・・・・・・・・・・(大さじ2杯)
・水・・・・・・・・・・・・・・・・・(小さじ1杯)
==【今回は、昆布つゆ「白だし」を利用】
・ヤマサ昆布つゆ白だし・・・・・・・・(小さじ1杯)
【調理開始】----------------------------------------------------
・「サヤインゲン(20本)」はヘタを取って、熱湯でサッと茹で、冷めたら横半分に切っておきます。
・ボウルに「ゴマペースト(小さじ2分の1杯)」、「ヤマサの昆布つゆ・白だし(小さじ1杯)」と
「お水(小さじ1杯)」を加え、さらに、「カッテージチーズ(大さじ2杯)」を加えて『和え衣』を作ります。
補足【カッテージチーズについて】
・カッテージチーズは、オランダ原産で比較的柔らかいチーズです。
脱脂乳などから作られ、白っぽい色をしています。
味は淡白で、わずかな酸味と爽やかな風味があります。
プロセスチーズやカマンベールチーズと比べると3分の1程度の低カロリーで脂肪分も少ないのが特徴です。
・「ヤマサの昆布つゆ・白だし」でこしらえた『和え衣』に、「サヤインゲン」を和えればできあがり!
【ポイント】・「白だし」を使う効果!------------------
・昆布つゆ白だしは『昆布だし』をメインにしたまろやかな味なので、チーズのコクと相性バツグンです。ひと味ワンランクアップした「和え衣」が楽しめますよ。
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