こんちわコンちゃんお昼ですょ!
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2008年6月20日
☆さやいんげんと鶏肉のグリル
・今月は「季節のお豆」を使った「ひと品」をご紹介しています。 ・今週は「たかね流!さやいんげんと鶏肉のグリル」です。

【材料(分量)】
・さやいんげん・・・・・・・・・・(20本)
・鶏もも肉・・・・・・・・・・・・(2枚)
・トマト・・・・・・・・・・・・・(1個)
・白ワイン・・・・・・・・・・・・(50ミリリットル)
・生クリーム・・・・・・・・・・・(大さじ2杯)
・塩コショウ・・・・・・・・・・・(少々)
・オリーブ油・・・・・・・・・・・(大さじ1杯)
・ヤマサの昆布つゆ・・・・・・・・(大さじ1杯)

【調理開始】----------------------------------------------------
・「さやいんげん(20本)」はヘタを取って、縦に裂くように切ってください。
・「トマト(1個)」もヘタを取って、大きめのサイコロ状に切ります。
・「鶏のもも肉(2枚)」に軽く「塩コショウ」し、「オリーブ油(大さじ1杯)」を入れて熱したフライパンで、鶏肉の皮目から焼きます。
・鶏肉をひっくり返したら、そこに「さやいんげん」、「トマト」を入れ、「白ワイン(50ミリリットル)」を加え、蒸し煮してください。
・「トマト」がとろけ出すのを目安にして、最後に「生クリーム(大さじ2杯)」と「ヤマサの昆布つゆ(大さじ1杯)」を入れ、味を整えればできあがり。

【ポイント】・「ヤマサの昆布つゆ」を使う効果!------------------        
・昆布つゆは、まろやかな味で、トマトや生クリームのコクとよく合い、鶏肉のおいしさを一層引き立てます。

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